Pilates ist eine Erziehung zu Körperbewußtsein und wurde entwickelt, um die tiefliegenden Muskeln zu trainieren.
Es verbessert die Haltung, dehnt die Muskulatur, Bewegungen werden geschmeidiger und anmutiger.
Pilates schult sowohl den Körper als auch den Geist.
Das Ziel des Mattentrainings besteht darin, einen natürlichen Bewegungsfluss zu schaffen und dann langsam die Dynamik oder Energie zu steigern, mit der die Bewegungen ausgeübt werden, aber ohne dabei die Kontrolle zu verlieren.
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Wichtig:
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Bitte wenden Sie sich hierzu an das Einwohnermeldeamt der Verwaltungsgemeinschaft Buchloe, Tel.: 0 82 41 / 50 01 - 19 oder - 59.
Kirchplatz 7
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